Jeśli cierpimy na alergię, częste i dokładne sprzątanie domu to konieczność. Musimy regularnie usuwać z naszego otoczenia źródła alergii, najpierw musimy jednak ustalić, co nas uczula. Jeśli chcemy skutecznie pozbyć się alergenów na dłuższy czas z domu, wynajmijmy firmę sprzątającą, która dokładnie posprząta za nas mieszkanie.

Najczęściej jesteśmy uczuleni na kurz i roztocze, a także na pleśń i pyłki. Zdarza się też coraz częściej, że mamy alergię na środki chemiczne zawarte w produktach, którymi czyścimy nasz dom.

Na początek powinniśmy dowiedzieć się, co nas uczula. Jeśli są to kurz i roztocza, musimy kilka razy w tygodniu dokładnie sprzątać mieszkanie. Usuńmy kurz z mebli, książek na regałach, z szaf, szczególnie z ich górnych części, blatów i z podłogi. Regularnie pierzmy i wietrzmy koce, kapy i pościel. Regularne czyszczenie dywanów i zmywanie podłogi myjmy na mokro pomaga usunąć nagromadzony na nich kurz. Dbajmy o odpowiednią wilgotność powietrza w domu, aby nie rozwijała się pleść. Dokładnie myjmy kafelki w kuchni i łazience, czyśćmy fugi. Odsuwajmy meble i usuwajmy brud, który gromadzi się za nimi – tu często rozwija się pleść, o kurzu i roztoczach nie wspominając.

Nie uda nam się usunąć całego kurzu z domu. Możemy tylko próbować ograniczać jego ilość przez regularne sprzątanie. Aby zmniejszyć siłę działania alergenów, warto raz w tygodniu wynająć firmę sprzątającą, która dokładnie usunie kurz, roztocza i pyłki z naszego domu. Firmy sprzątające dysponują odpowiednim sprzętem i środkami do czyszczenia, także ekologicznymi, które nie powodują dodatkowych uczuleń.

Podczas sprzątania domu mamy non stop do czynienia ze środkami chemicznymi. Zawsze, gdy sprzątamy zakładajmy rękawiczki, aby nie dochodziło do podrażnień skóry, jeśli mamy alergię na takie środki. Uczulenie może nastąpić także w momencie wdychania środków do czyszczeni i pielęgnacji domu. Wtedy najlepiej oddać prace porządkowe firmie sprzątającej, a samemu udać się w tym czasie na spacer, aby ograniczyć kontakt ze środkami chemicznymi używanymi do sprzątania.